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¿Que es la PsicoNeuroInmunología? ¿En qué puede ayudarte?

Hoy en día, vivimos en un mundo donde el estrés, las preocupaciones y los problemas de salud parecen haberse convertido en parte de nuestra rutina diaria. A esto se suman factores como una alimentación inadecuada, el sedentarismo y la constante exposición a tóxicos ambientales, que agravan aún más nuestro bienestar. Pero, ¿y si te dijera … Leer más

El sedentarismo, una incoherencia en la evolución del ser humano

¿Sabías que realizar breves pausas para moverte durante solo 3 minutos cada 45 minutos puede reducir en más de un 80% la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares o diabetes? La mayoría de las personas en la actualidad llevan un estilo de vida sedentario o con escasa actividad física. ¿Podría este ser uno de los factores … Leer más

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