El sedentarismo, una incoherencia en la evolución del ser humano
¿Sabías que realizar breves pausas para moverte durante solo 3 minutos cada 45 minutos puede reducir en más de un 80% la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares o diabetes? La mayoría de las personas en la actualidad llevan un estilo de vida sedentario o con escasa actividad física. ¿Podría este ser uno de los factores … Leer más